我是“家庭菜购”。我的主要任务就是每天进市场、逛商场、赶大集、购物买菜，满足家人吃喝所需，风雨无阻，乐此不疲。时间一长，就会经常碰到许许多多的事，遇到各种各样的人。尤其是碰到老同事、老朋友、老菜友，还会一起拉拉呱、聊聊天、说说话，相互交流一下自己的感悟和所闻所见，探讨一下养生保健的相关问题，有时候还真的会收获颇丰。

现在有时走在街上，还会遇到很多咳嗽的人。今天上午在市场上碰到刘师傅，她一会儿咳嗽一声，她自己说都是新冠病毒感染后留下的后遗症。在第一波疫情感染后，有个别年轻人还有些后遗症，但由于老年人本来身体机能较弱，抵抗力、免疫力更不能跟年轻人相比，所以很多老年人都留下了一些后遗症。

(资料图片)

中国工程院院士钟南山院士强调：免疫力是抵御病毒最好的武器，每个人都是自己健康的第一责任人，做好个人防护，特殊时期，多吃蛋白质，均衡营养。从目前来看，第一波感染人群已经出现的7种“后遗症”，现在已经基本得到医学界的确认，《柳叶刀》对新冠病毒感染者的后遗症就进行了系统性的分析，以及对人体的后期影响。其中7种后遗症都会在每个人身上不同程度的存在，尤其是最后一种，可能对人的伤害最为严重，大家一定要多加注意。

下面先看看这7种后遗症吧！

第一种：胸闷咳嗽

疫情感染之初，大部分人会有发高烧、刀割喉、水泥鼻、浑身酸痛、剧烈咳嗽等症状，4-5天左右一般就会消失。但随后可能出现胸闷咳嗽这一症状。大约在2周后，咳嗽或将逐步消失。

但有些人可不是那么简单，有的还会出现阶段性加重的情形，还有的“新冠月子”后咳嗽也没有明显好转。此时就应当到医院拍个片子，确定没事后居家静养即可。

第二种，味觉和嗅觉障碍

普通感冒时，很多人会出现暂时性嗅觉味觉消失的症状，但随着感冒好转，嗅觉味觉就会恢复。但新冠病毒的诡异性功能太强，会给患者造成嗅觉味觉消失的后遗症。

期间，既闻不见香臭，也品不出香，吃什么都像吃抹布，没有酸甜苦辣。造成人食欲不振，胃口不好，吃啥都没有心情。

第三种，浑身无力，容易疲惫

人发烧后一般都会产生短时间内的浑身无力、疲乏、出虚汗、没劲等症状，但应该几天后就会恢复。

相信90%被新冠病毒感染过的人，都会在三四周后仍然有浑身无力、疲惫乏力的感觉，爬几节楼梯、干点家务就累的不行，总想瘫坐在沙发上。大家一定不要着急上火，更不能硬撑。

第四种，脱发

一般发生在感染新冠病毒3-4周之后，大把大把地掉头发。不过大家不必过于担心，这种情况会随着病情好转逐步消失。

第五种，失眠，睡眠质量不高

很多人都会有这种感觉，明明很困，可躺床上就是睡不着。有时候好歹睡着了，但由于咳嗽、鼻子呼吸不畅等原因，很快就把自己弄醒了，睡眠质量大打折扣。

第六种，焦虑、抑郁

由于浑身很多后遗症的影响，造成自己心情低下，总是担心自己会不会复阳、会不会二次感染、产生严重精神内耗，从而焦虑、抑郁。

第七种，心慌气短

大家知道，新冠病毒一般从人的口腔、鼻腔等呼吸系统开始入侵人的身体，所以给人的呼吸系统造成的伤害最大。

如果“新冠月子”后仍然有心慌气短的情况，这就比较严重了。尤其是有基础病的中老年人，如果出现心慌气短、透不过气、胸口发闷、晚上睡觉时躺不下，需要大口喘气等，这种情况可能存在心肌炎的风险，需要及时就医，千万别大意。

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